Fit Life Training pour qui?

Fit Life Training vous accueille dans son studio avec du matériel professionnel pour le bon déroulement de vos séances. Nous vous accompagnons individuellement ou en petit groupe, dans une démarche d'objectif à atteindre (perte de poids, développement d’endurance, renforcement musculaire, de la remise en forme), jusqu'à l'obtention de vos résultats. Cela se fera avec souplesse et dans la bonne humeur, où dans une ambiance familiale et conviviale, vous vous offrez l’amélioration de votre santé, une diminution de votre stress, et peut être de nouveaux amis.

Les Entreprises

La richesse d’une entreprise, c’est avant tout les employés qui la composent. Vous êtes dirigeant d'entreprise, vous pensez au bien être de vos collaborateurs et la rentabilité de votre entreprise nous vous proposons des coaching en petits groupes dans notre studio en plein coeur de la zone Innovallée. Leur proposer une activité physique régulière va agir sur deux points.
Le plan physique
- Retrouver la ligne donc améliorer l'estime de soi - Augmenter l’endurance donc améliorer le dynamisme - Renforcer la musculature donc éviter les douleurs de dos, de lombaires par exemple
Le plan mental
- réduire le stress donc améliorer la productivité - augmenter l’esprit d’équipe donc développer la fierté d'appartenance

Coaching privé

Nous mettons à votre disposition un accompagnement sportif sur-mesure personnalisé, dans un espace de haute gamme avec un équipement professionnel pour un bon déroulement de vos séances. Que ce soit pour une remise en forme sportive, pour perdre du poids, pour vous muscler ou dans le cadre d’une préparation physique en vue d’un événement sportif, nous répondrons à toutes vos demandes grâce à des exercices ciblés en fonction de vos capacités.

Small group training

Consiste à l'accompagnement d'un groupe de personnes, avec pour objectif l'amélioration de leurs compétences et de leurs performances sportives ou de développement d'une cohésion d'équipe, un espace de qualité est mis à votre disposition avec un professionnel.

Une prise en charge personnalisée

Tout accompagnement d'une personne débutera par un bilan de son état de santé et de ses objectifs. Afin de vous aider à les atteindre, nous vous proposerons des exercices adaptés à votre condition physique. Notre professionnalisme vous garantit le déroulement de vos séances de façon dynamique et motivante en coaching individuel ou en petit groupe. Vous serez aidés à adopter la bonne posture pour l’exécution de tous vos mouvements afin de travailler en toute sécurité. A la fin de chaque séance, votre coach vous guidera dans les étirements qui permettront de gagner en souplesse, d'atténuer les courbatures éventuelles et de vous détendre.


Où sommes-nous?

L’immeuble se situe en face d'Euromaster et Oracle dans un environnement de bonne qualité avec une vue sur le massif de Belledonne au Sud et sur celui de Chartreuse au Nord.

Horaires

Lundi au Vendredi: 9h – 19h30

Samedi: 8h30 – 13h30

Voici notre équipe

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Ameth Cisse

Coach

Passionné de sport, j'ai retiré de mon expérience un apport personnel important que j'ai aujourd'hui envie de partager. Dans une démarche globale de remise en forme, je vous apporte la motivation, les exercices physiques variés et adaptés.

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Françoise Renzetti

Nutritionniste

Diététicienne nutritionniste depuis 30 ans, je vous propose un accompagnement nutritionnel basé sur un suivi individuel personnalisé et une perte de poids durable améliorant la santé. A vous qui avez choisi le sport pour vous sentir bien dans votre corps et vivre en bonne santé, je vous aide dans la mise en place de nouvelles habitudes alimentaires.

Vous voulez travailler avec nous?

Votre projet est très important pour nous.